La palabra Yoga significa "Unión" y refiere a la integración de la persona en sus niveles físico, emocional, mental y espiritual. Una persona en armonía interior, con la mente centrada y las emociones en calma, también se expresa en armonía en su medio familiar, laboral y social, contribuyendo al desarrollo de su entorno social.El Yoga como disciplina abarca los diferentes aspectos o dimensiones de la persona, y consiste en un conjunto de técnicas psicofísicas destinadas a la integración y armonía personal.
El Hatha Yoga , Kundalini Yoga utilizan técnicas de trabajo corporal, respiratorio, de concentración y armonización internas, que llevan a la salud física y mental de la persona.
HORARIOS E INSTRUCTORES
HATHA YOGA
ALONSO PEREZ :A PARTIR DE MARZO 7:15 AM
CAROLINA SAMSON : MIERCOLES 19:30
HILDA SAMSON: LUNES Y VIERNES 9:30 -MARTES Y JUEVES 20:30
KUNDALINI YOGA
PAULINA SEPULVEDA: LUNES 20:00 Y JUEVES 21:00
