Clases de Hatha y Kundalini Yoga

La palabra Yoga significa "Unión" y refiere a la integración de la persona en sus niveles físico, emocional, mental y espiritual. Una persona en armonía interior, con la mente centrada y las emociones en calma, también se expresa en armonía en su medio familiar, laboral y social, contribuyendo al desarrollo de su entorno social.

El Yoga como disciplina abarca los diferentes aspectos o dimensiones de la persona, y consiste en un conjunto de técnicas psicofísicas destinadas a la integración y armonía personal.

El Hatha Yoga , Kundalini Yoga utilizan técnicas de trabajo corporal, respiratorio, de concentración y armonización internas, que llevan a la salud física y mental de la persona.

HORARIOS E INSTRUCTORES

HATHA YOGA

ALONSO PEREZ :A PARTIR DE MARZO 7:15 AM

CAROLINA SAMSON : MIERCOLES 19:30

HILDA SAMSON: LUNES Y VIERNES 9:30 -MARTES Y JUEVES 20:30

KUNDALINI YOGA

PAULINA SEPULVEDA: LUNES 20:00 Y JUEVES 21:00

Masaje Holístico

El masaje holístico es una técnica milenaria donde el paciente entra en una total relajación, tanto física, mental y espiritual. Los movimientos son lentos y precisos. Las manos del terapeuta siguen un ritmo, transportando al paciente a un estado de introspección.
El resultado es una persona renovada, tranquila y llena de vitalidad, con menos carga en su cuerpo, dado que el masaje ayuda a liberar tensiones y otras emociones del paciente.

En una época en la que el cuerpo se ve sometido a tensiones, malas posturas y trastornos de toda índole, el masaje holístico tiene mucho que ofrecer.

Estos beneficios actúan a varios niveles, ayudando al cuerpo, a la mente y al espíritu:

A nivel físico:
Mejora la circulación sanguínea
Incrementa el sistema inmunológico
Relaja los músculos
Ayuda al desecho toxico
Corrige la postura
Calma el sistema nervioso
Disminuye notablemente las enfermedades ocasionadas por el estrés
Exfolia y promueve la regeneración celular
Estimula la producción de químicos cerebrales que generar bienestar
Elimina el insomnio

A nivel mental y espiritual:
Aumenta la conciencia de sí mismo
Silencia la mente
Favorece la concentración y la claridad mental
Crea consuelo y sanación
Desbloquea emociones atrapadas entre los tejidos
Funciona como antidepresivo y anticolérico
Sensibiliza profundamente

Terapeuta: Carola Samson

Cama de Jade

En estos tiempos y debido a las malas posturas en nuestro trabajo, el estrés y el propio desgaste físico, las personas sufren molestias y dolores de espalda. es por esto que el cuidado de la columna y de la musculatura posterior son particularmente importantes.
La columna vertebral protege la médula espinal, parte esencial del sistema nervioso central y fundamental en el sistema inmunológico del cuerpo humano.

El masaje que proporcionan las camas de jade, esta diseñado para mejorar el sistema nervioso central y potenciar el mejor funcionamiento del sistema nervioso periférico, mediante el adecuado alineamiento y colocación de las vértebras a través de la unificación de técnicas orientales y occidentales como son:

Beneficios:

Estimulación del sistema cardiovascular (gimnasia pasiva).
Drenaje Linfático.
Estimulación del sistema digestivo.
Estimulación del sistema.
Inmunológico (terapia infrarroja).
Eliminación de contracturas musculares.
Rehabilita lesiones en tejido blando(Músculos, tendones, etc.).
Masaje quiropráctico profesional.
Masaje de piernas (mejora várices y celulitis).

Reiki

La palabra Reiki significa "energía vital universal". Reiki es un método de armonización natural que complementa la medicina tradicional.

Para el método Reiki, el estado de armonía y salud, de plenitud física, mental, emocional y espiritual, es posible cuando esta energía vital circula libremente alrededor nuestro, en nuestro cuerpo energético. Cualquier desequilibrio en la calidad o en el libre fluir de ella en nuestro cuerpo energético, terminará manifestándose en el plano físico con una enfermedad o su propensión.

Beneficios

La terapia reikista tiene un efecto equilibrador, armonizador y desbloqueador tanto en la persona que lo recibe como en quien lo transmite. Es excelente para reducir "stress" y fortalece del sistema inmunológico. No requiere ninguna condición especial para su uso Esta práctica permite armonizar tu cuerpo y espíritu, facilitando así un equilibrio espiritual y físico. Como resultado se estará en mejores condiciones físicas, emocionales, mentales o espirituales. Este disciplina tiene beneficios tanto a nivel físico (equilibrando niveles de energía), mental (ayudando a reducir el estrés), como espiritual ayudando a encontrar la paz espiritual).

Principios

- Sólo por hoy no te preocupes
- Sólo por hoy no te enojes
- Honra a tus padres, maestros y ancianos
- Gana tu pan honradamente
- Muestra respeto y gratitud hacia toda forma de ser vivo

Carolina Samson

Terapeuta

Chocoterapia

Máscara corporal a base de Chocolate 100% Natural que integra en perfecta armonía minerales, oligoelementos y antioxidantes, rico en Potasio, Fósforo, Magnesio, Sodio, Calcio, Hierro y Cinc, vitaminas A, E, B1, B6 y Ácido Fólico, elementos responsables de la regeneración celular. Una fuente de activos de inestimable valor con un contenido de cacao concentrados en único producto.

CHOCOCOLATE AFTER EIGHT Relajante, nutriente e hidratante con un importante efecto antiestrés y antioxidante.

Los principales beneficios del Chocolate son:

Combatir el verdadero agente desencadenante del proceso de antienvejecimiento: la deshidratación.
Controlar la tasa de humedad de la capa córnea y activar la microcirculación sanguínea.
Producir un efecto hidratante, nutritivo y regenerante.
Elevar el ánimo y conducir a una sensación general de bienestar.

Marcela Gutierrez

Terapeuta

Masaje Craneal Hindú

Masaje de origen hindú, que trabaja los brazos, hombros, cuello, cráneo y cara produciendo una agradable sensación de relajación. Se realiza con aceites de almendra o sésamo y aromaterapia antiestrés, lo que ayuda a tener una mejor calidad de vida en los tiempos modernos.

Beneficios:
· Relajación inmediata
· Disolución de nódulos, nudos y adhesiones fibrosas.
· Eliminación de toxinas en músculos tensos.
· Aumenta oxigenación de los tejidos.
· Mejora circulación de la sangre.
· Promueve el crecimiento del pelo.

Se recomienda para personas con:
· Bruxismo, migrañas y dolores de cabeza
· Sinusitis
· Pesadillas e insomnio.
· Cansancio físico.
· Bloqueo energético y mental.
· Ansiedad, intranquilidad, angustia y depresión
· Ayuda en problemas de sueño, insomnio, concentración, estrés emocional y mental.
· Alivia dolores de cabeza tensiónales.
· Restaura los movimientos de cuello y hombros

Marcela Gutiérrez

Terapeuta

Masaje con Piedras Calientes.

El masaje con piedras calientes es una técnica que combina el masaje tradicional en que las manos son un elemento esencial, con piedras calientes y frías, colocadas en puntos energéticos de cada paciente. Tanto la penetración de la temperatura de las piedras, como su peso, producen una sensación increíble de bienestar.
Esta técnica consiste en lograr una conexión con nuestro cuerpo, para así extraer por medio de los masajes y las temperaturas de las piedras la energía curativa interna que posee cada persona, ayudando así a nuestro bienestar físico y mental y mejorar el desarrollo de nuestras actividades diarias.

Beneficios de la terapia:
· Mejora el sistema nervioso y linfático
· Tonifica, ilumina y oxigena la piel.
· Actúa en forma favorable para la circulación sanguínea.
· Relajan y ayudan restaurar el sueño.
· Excelente estimulador de órganos de la digestión y excreción.
· Mejora el metabolismo y la actividad de los órganos internos.
· Combate dolores premenstruales
· Ayuda a ejercitar la concentración y la conexión con nuestro cuerpo
· Efecto suave de exfoliación de la piel
· Su uso en caliente ayuda en tratamientos de artritis y reumatismo.
· Su uso en frío tiene efectos antiinflamatorios
· etc.

Recomendada para:
· Dolencias musculares
· Fibromialgia
· Tendinitis
· Artritis, reumatismo.
· Fatiga crónica
· Cansancio físico y mental
· Depresión
· Ansiedad
· Angustia
· etc.

Marcela Gutiérrez

Terapeuta